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资深外籍教练手把手教学
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  • 篮球训练课程都是由中国生活和执教的欧美教练们设计的。从体能训练到篮球技术,再到篮球理论课程都做到了精益求精。
  • 2015年五星体育运动更正式启动了足球项目,盛邀专业巴西教练亲自教授,提供最专业全面的国际足球培训。
  • “健释能”是五星体育运动专门针对青少年开发的一项体能发展计划。我们计划帮助不同年龄段,不同能力水平的青少年,释放他们身上的运动潜能。
  • 中国首个美式篮球学院,与中加学校联合创办,毕业就能拿到双学籍,现已全国招生!
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篮球训练周训课程是五星体育运动篮球训练课程训练计划的核心和基础。篮球训练周训课程以培养学员对篮球的兴趣为目的,许多学员自加入伊始,到参与我们的篮球俱乐部,学员会逐渐爱上篮球这项运动。篮球训练周训课按照孩子的年龄及有无基础分班!独有的分班体系!微循环阶梯式教学!注重培养孩子性格、身体、思想健康发展的篮球训练周训课程班.篮球训练周训课不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质在篮球训练周训课程计划中,我们尽可能将孩子按年龄进行分班篮球训练周训课极少数情况下,学员可能会被分到更高一阶的年龄组训练。五星体育运动提供众多篮球训练地点及篮球训练项目,会尽可能提供最适合每个学员能力水平的篮球训练课程。一期篮球训练周训课包括16-21次连续的篮球周训课,每次篮球训练周训课1小时(4~7岁学员)或1.5小时(8~17岁学员)。篮球训练周训课全程由专业篮球外教英语教学和指导。篮球训练周训课的中班和大班训练中会涉及2对2,3对2,2对1系列进攻防守训练,篮球训练周训课程学习部分UCLA(美国加州大学)的切入战术,旨在帮助学员学会在球场上拉开空间,更有效地与队友在比赛中进行团队配合。篮球训练周训课授课内容向所有学员传授全面、扎实的篮球基本功,纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧,而且还通过开展一对一“眼镜蛇”训练,篮球训练周训课运用急停和转身等进阶动作,重点培训学员的步法。五星体育运动目前每学期的篮球训练大纲和计划,由五星教学总监鲍勃·皮尔斯为中国孩子量身定制的,他有着15年专业篮球队教练的经验,曾在世界多个国家地区担任篮球训练教练。篮球训练周训课鲍勃教练参考了美国同龄学员的学习内容,并结合中国孩子的身体素质,为中国孩子设计定制了综合性发展的课程。关于教学总监...
篮球俱乐部班课程非常适合那些已经准备好训练两次的孩子们。在篮球俱乐部班课程计划中,每个俱乐部班的学员数为固定的16人,学员们每周参加两次训练课。周训练班学员不能随意插班到篮球俱乐部班,因为篮球俱乐部班课程以建立球队保持球队连续性为目标,并要在之后开展更专业的训练和全队整体进攻训练,有的学生想快速提高篮球技术,篮球私人教练可以更好更快的达到你的训练标!此外,我们还会定期安排我们的篮球俱乐部班队与外部团队的比赛。许多经验都在印证,参加篮球俱乐部班的学员比参加周训练班的孩子进步更快。目前五星体育运动已经有20个篮球俱乐部班队,并预期在未来扩展到30支球队。                        注:周训练班学员不能随意插班到篮球俱乐部班、课程周期以学期为单位,学期设置(开课日期、结课日期)与公立学校大致同步,节假日放假安排与国家法定节假日放假安排同步。篮球俱乐部班将会学习两个进攻体系,即北卡罗莱纳的自由传球进攻体系和1-4进攻体系。借助进攻中的部分技巧来加强学员的投篮、传球、运球的基本功,帮助学员发展。北卡的自由传球进攻体系,迈克尔·乔丹本人在北卡期间即在使用,只有少数的固定规则,而重点强调拉开球场空间和团队合作。1-4进攻体系是鲍勃教练于日本和中国的职业球队执教时所使用的。教授俱乐部班学员们一些基本配合,有益于让学员们理解篮球作为一项团队运动是如何将场上的5名球员聚合为一个整体的。当篮球俱乐部球队在基本的团队防守上取得一定成果后,他们将会开始学习北卡自由传球进攻体系和1-4进攻体系,以便在全场5对5的比赛中创造一种特定的得分方式。就防守技巧而言,篮球俱乐部班的学员将学习通过执行一套固定的反击战术来阻止对手球队。篮球俱乐部班课程计划是开始学习半...
篮球一对一私人教练课程,是五星体育运动当前一项独有的训练项目。团体训练班因为人数众多所以教练会采取群体的训练方式进行教学,有些学员技能上有不足,篮球一对一私人教练进行适当的调整,我们专业的外籍教练会评估每个参与学员本身的篮球技能水平,再依据学员的强弱项制定相应的训练计划。目标是经过短时间训练,每个学员都能显著提高个人的篮球水平,最终达到提升自己成为一个更全面球员的目标。五星体育运动特向学生,家长推出篮球一对一私人教练的课程。篮球一对一私人教练根据学员个人情况量身打造篮球一对一的训练方案:如投篮、控球、弹跳一套一期的篮球一对一训练方案!每个学生来到训练营都会有自己的目标,有的学生想提高篮球技术,有的学生更向往身体素质、扣篮、花式篮球等等……拥有篮球一对一私人教练可以更好更快的达到你的训练目标。篮球一对一私人教练篮球一对一私人教练Bennie教练是一个技巧特训师,并且是在世界著名的美国加农贝克篮球特训联盟获得资质认证的篮球特训师。加农贝克篮球学院是美国顶尖的篮球特训机构,他们为NBA以及世界顶级的球员提供篮球特训。Bennie篮球生涯收获了多项殊荣,其中他在美国Spartanburg Methodist学院获得全额奖学金,并为该校校队参加NJCAA联赛, 在联赛中获得了极高的荣誉。在五星体育运动,Bennie教练除了正常的教学工作外,他率先发展小班精英特训的项目,包括HIT高强度精英特训、FAT基础提升训练以及1对1特训课等想要投篮技术提升,投篮机课程必不可少!
自动传球投篮机(Shooting Gun) “Shooting Gun”投篮机是被广泛应用于美国所有顶尖大学、高中以及世界各地专业篮球团队的专业机器。它可以根据训练需要来设置自动传球的方向、速度,还能够记录学员的投篮次数和进球次数,自动计算投篮命中率。科比·布莱恩特、凯里·欧文、雷·阿伦等NBA球星的御用投篮教练Dave Hopla曾说过,他投篮技术提升的因素中,很重要的一点是坚持投篮机记录自己每次训练的投篮数据  1、 在投篮机课程中,纠正学员的投篮姿势,教会学员科学的发力原理,调整出手的速度,让学员每次出手都能意识到要准确的发力和用正确的姿势2、 在投篮机课程的辅助下,训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性,步伐手法的协调性。                  3、 通过投篮机课程,记录学员的投篮数据,定期制定并调整球员的阶段目标和训练计划。以此帮助篮球球员提高投篮命中率、执行力和持久力。4、 使用世界先进的投篮设备-自动传球投篮机                       5、 投篮机课程面向6岁以上青少年,年龄或个子偏小的学员需经教练测试6、 投篮机课程小班制教学,1个教练1-4个学员,具体根据学员需求安排7、 投篮机课程时长1小时投篮机课程帮助学员在无数次的练习中,有效提升投篮命中率。我们还有假期篮球训练营,内容和构成不同于一般的周训班
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