产品名称: 篮球团队训练
上市日期:2018-05-15

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篮球团体训练融合了许多高端的篮球技术提升训练,包括力量训练和负载极限提升训练,基础加速提升训练等,包括:FAT训练 · 6 to 1 和 HIT训练 · 4 to 1


篮球团体训练


篮球团体训练  FAT训练 · 6 to 1


课程简介


篮球团队训练 FAT训练课程,是五星体育运动篮球训练体系中,精英训练项目之一,篮球团队训练 FAT训练为学员们提供经受更多重复的个人训练磨砺的机会。篮球团队训练FAT,即“基础加速提升训练”,篮球团队训练 FAT训练设计初衷是,比周训练更快、更高效率地帮助受训学员提升核心基础能力。


课程内容设计


篮球团队训练 FAT训练课程可以帮助中高等水平的学员在短时间内提升实战能力,对他们今后的篮球发展大有裨益。篮球团队训练 FAT训练,包括6名参训学员和1名教练,由1小时的教练特别指导训练和30分钟的高强度比赛组成。


篮球团队训练 FAT训练课程的设置充满挑战,使学员在乐趣满满的氛围中接受更先进的训练。其中许多训练也可以在家中完成,并可以融合到日常训练之中。篮球团队训练 FAT训练通常以30分钟的激烈比赛结束,学员恰好可以在比赛中运用新近学习到的技能。


课程目标


接受篮球团队训练 FAT训练课程的学员,可以加快学习进程,更具经验和基础技能。

今天就加入篮球团队训练FAT训练课程,向更高层次迈进吧!


参加要求


参加篮球团队训练 FAT训练课程的学员,需具备一定的篮球技能,接受教练评估合格后,方能参加适合该名学员现阶段水平的FAT课程。


篮球团体训练

篮球团队训练 HIT训练 · 4 to 1

HIT 训练


篮球团队训练 HIT训练,即高强度提升训练,是目前我们提供的最高级的个人训练项目,HIT训练由4名学员和1名教练组成。训练时长1小时,融合了许多高端的篮球技术提升训练,包括力量训练和负载极限提升训练。

篮球团队训练 HIT训练中所有的训练内容都不同于我们其他训练中所提供的。具体训练项目会根据每名学员的身材、速度、天赋程度进行调整。训练的设计初衷是帮助那些极为认真的、训练刻苦的、想要开发出所有天赋的球员

由于已知的训练强度非常高,训练内容本身也十分严格和高端,此项训练只向那些经过我们教练选拔和认可的学员开放。


暑假班让你成为球场的创造者!



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篮球训练周训课按照孩子的年龄及有无基础分班!独有的分班体系!微循环阶梯式教学!注重培养孩子性格、身体、思想健康发展的篮球训练周训课程班。篮球训练周训课不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。1、教授全面、基础的技巧,扎实左右手运球、投篮、传球及防守技巧;2、开展一对一“眼镜蛇”训练,运用急停和转身等形式重点培训学员的步法;3、培养团队合作意识,中班和大班训练中会涉及2-On-2,3-On-2,2-On-1系列训练,学习部分UCLA切入战术,帮助学员学会在球场上拉开战术空间,以及更有效地与队友发起团队配合。1、入门级水平学员;2、以培养学员对篮球的兴趣为目的;3、一周至少一次训练;4、由长期驻中国的全职专业外籍教练执教,全英文教学环境;5、严格控制各班上课人数,以保证教学质量;6、...
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篮球俱乐部班课程非常适合那些已经准备好训练两次的孩子们。在篮球俱乐部班课程计划中,每个俱乐部班的学员数为固定的16人,学员们每周参加两次训练课。此外,我们还会定期安排我们的篮球俱乐部班队与外部团队的比赛,目前五星体育运动已经有20个篮球俱乐部班队,并预期在未来扩展到30支球队。1. 开始学习半场和全场防守和进攻技巧;2. 学习北卡罗莱纳的自由传球进攻体系,该体系只有少数的固定规则,重点在于强调拉开球场空间和团队合作;3. 学习1-4进攻体系,该体系是通过一些基本配合,让学员们理解篮球作为一项团队运动是如何将场上的5名球员聚合为一个整体,以便在全场比赛中创造一种特定的得分方式;4. 在防守技巧方面,学习通过执行一套固定的反击战术来阻止对手球队。1、对象:基本功扎实的6岁以上青少年2、需经教练选拔,才能加入适合球队3、以建立球队、保持球队连续性为目标4、...
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篮球私人教练课程,是五星体育运动当前一项独有的训练项目。团体训练班因为人数众多所以教练会采取群体的训练方式进行教学,有些学员技能上有不足,篮球私人教练进行适当的调整,我们专业的外籍教练会评估每个参与学员本身的篮球技能水平,再依据学员的强弱项制定相应的训练计划。目标是经过短时间训练,每个学员都能显著提高个人的篮球水平,最终达到提升自己成为一个更全面球员的目标。五星体育运动特向学生、家长推出篮球私人教练的课程。1. 因材施教,教练根据学员不同情况制定具体训练计划并随时做出调整;2. 高强度、高水平、选拔严格3. 提升速度快课程内容包括1对1特训课、高强度精英特训、FAT基础提升训练以及投篮机训练课。1对1特训课:根据学员个人情况和目标量身定制的课程计划,外教1对1单独指导,课程时长为1小时,课程次数可定制。HIT训练4对1:1个教练4个学员,融合了许多高端的篮球技...
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自动传球投篮机(Shooting Gun) “Shooting Gun”投篮机是被广泛应用于美国所有顶尖大学、高中以及世界各地专业篮球团队的专业机器。它可以根据训练需要来设置自动传球的方向、速度,还能够记录学员的投篮次数和进球次数,自动计算投篮命中率。科比·布莱恩特、凯里·欧文、雷·阿伦等NBA球星的御用投篮教练Dave Hopla曾说过,他投篮技术提升的因素中,很重要的一点是坚持投篮机记录自己每次训练的投篮数据  1、 在投篮机课程中,纠正学员的投篮姿势,教会学员科学的发力原理,调整出手的速度,让学员每次出手都能意识到要准确的发力和用正确的姿势2、 在投篮机课程的辅助下,训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性,步伐手法的协调性。               ...
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