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  • 篮球训练课程都是由中国生活和执教的欧美教练们设计的。从体能训练到篮球技术,再到篮球理论课程都做到了精益求精。
  • 2015年五星体育运动更正式启动了足球项目,盛邀专业巴西教练亲自教授,提供最专业全面的国际足球培训。
  • “健释能”是五星体育运动专门针对青少年开发的一项体能发展计划。我们计划帮助不同年龄段,不同能力水平的青少年,释放他们身上的运动潜能。
  • 中国首个美式篮球学院,与中加学校联合创办,毕业就能拿到双学籍,现已全国招生!
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足球周训练课程是五星体育运动课程计划的核心和基础,是我们每一位学员进入五星训练体系的起点。足球周训练课程是以培养学员对足球的兴趣为目的,许多学员自加入伊始到参与到我们的俱乐部课程期间,通过足球周训班的训练,对足球运动的喜爱日渐增加,从懵懂到热爱。一、足球周训练目标和任务 1、培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2、培养和发展球感和控制球基本能力,学习基本的运、传、接、射门等技术动作; 3、通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识; 4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力,注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。二、足球周训练内容1、技术训练:熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。2、战术训练:借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球",认识控球的重要性,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。3、身体训练:(1)各种体操和垫上滚、翻运动;(2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。4、心理训练:培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。5、理论学习:懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事,观摩职业队训练和比赛。6、比赛:参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)。 学员想快速提高足球技术,足球私人教练可以更好更快的达到你的训练目标!足球周训练Vinny教练  Vinny教练2012年毕业于Estadu...
足球一对一私人教练课程,是五星体育运动又一项特色训练项目。与周训班的不同之处在于,一对一私人课程将对学员进行全方位的技术评估,为学员制定符合其个人技术风格的特训计划,旨在科学高效地巩固学员的足球基础理论,提高学员的个人足球技术。1.技术训练学习并掌握基本的运、传、接、射等基本技巧。拓展学习各种运球方式来提高自身的球感及创造力。结合模拟比赛情景,提高学员临门一脚的能力。2.战术训练着重培养1对1,2对1能力,通过游戏和情景模拟相结合,使其能熟悉运用其自身技巧,了解各位置职能间的联系。3.身体训练通过利用敏捷梯,敏捷圈,障碍栏等各种训练全面提高学员运动综合素质,并定期对其运动能力进行评估与反馈。4.心理训练通过寓教于乐的方式培养学员对足球的兴趣,提高其自信心。在训练中培养其解决问题的能力,处理好压力与动力间的平衡。5.理论学习了解熟悉比赛规则,学习球场上各位置职责。6.比赛定期组织参加与其年龄段,能力相符的比赛,积累实战经验。Vinny教练2012年毕业于Estadual de Londrina大学体育学院,获得了该校体育教育本科学位。这段学习经历在他之后的教练工作提供了专业知识,知道如何进行教练工作。3年的足球执教经验,曾在巴西、美国和葡萄牙执教过。不同国家的执教经历,使他积累了丰富的实战经验,懂得如何带领运动员进行专业的赛前体育运动训练。更重要的是,通过这段在世界各地执教的经历,Vinny教练接触了多种多样的训练方法,他将这些方法运用在他后来的训练中,为他的教学提供了很大的帮助,极大限度地发挥了他的教练潜力。Vinny教练在力量和体能训练方面有着丰富的经验,在他的带领下,孩子的水平会更进一个层次。  Meren助教先后进入超过15所学校任教,超过两年的青训经验;长期当任外籍教练助理,接触过巴西、葡萄牙、塞尔维亚等训练体系;接受欧足联A级教练员的亲自指导,...
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