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  • 篮球训练课程都是由中国生活和执教的欧美教练们设计的。从体能训练到篮球技术,再到篮球理论课程都做到了精益求精。
  • 2015年五星体育运动更正式启动了足球项目,盛邀专业巴西教练亲自教授,提供最专业全面的国际足球培训。
  • “健释能”是五星体育运动专门针对青少年开发的一项体能发展计划。我们计划帮助不同年龄段,不同能力水平的青少年,释放他们身上的运动潜能。
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课程介绍:周训练课程是五星体育运动篮球课程训练计划的核心和基础,是我们每一位学员进入五星训练体系后的起点。   此项训练课程以培养学员对篮球的兴趣为目的,许多学员自加入伊始,到参与我们的俱乐部课程,学员会逐渐爱上篮球这项运动。   按照孩子的年龄及有无基础分班! 独有的分班体系! 微循环阶梯式教学! 注重培养孩子性格、身体、思想健康发展的周训练课程班。不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能余释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。授课内容: 年龄组 :在周课程计划中,我们尽可能将孩子按年龄进行分班。小班4-7岁的男/女孩中班8-11岁的男/女孩大班12岁及以上的男/女孩极少数情况下,学员可能会被分到更高一阶的年龄组训练。五星体育运动提供众多训练地点及训练项目,会尽可能提供最适合每个学员能力水平的训练课程。一期周训练班包括16-21次连续的周训练课,每次训练课1小时(4~7岁学员)或1.5小时(8~17岁学员)。训练课程全程由专业篮球外教英语教学和指导。     训练课程全程由专业外教采用英语教学和指导。中班和大班训练中会涉及2对2,3对2,2对1系列进攻防守训练,学习部分UCLA(美国加州大学)的切入战术,旨在帮助学员学会在球场上拉开空间,更有效地与队友在比赛中进行团队配合。     授课内容向所有学员传授全面、扎实的篮球基本功,纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧,而且还通过开展一对一“眼镜蛇”训练,运用急停和转身等进阶动作,重点培训学员的步法。课程设计:五星体育运动目前每学期的训练大纲和计划,由五星教学总监鲍勃·皮尔斯为中国孩子量身定制的,他有着15年专业篮球队教...
俱乐部课程计划俱乐部课程计划非常适合那些已经准备好训练两次的孩子们。在这项课程计划中,每个俱乐部班的学员数为固定的16人,学员们每周参加两次训练课。周训练班学员不能随意插班到俱乐部班,因为俱乐部课程以建立球队、保持球队连续性为目标,并要在之后开展更专业的训练和全队整体进攻训练。此外,我们还会定期安排我们的俱乐部队与外部团队的比赛。许多经验都在印证,参加俱乐部班的学员比参加周训练班的孩子进步更快。目前五星体育运动已经有20个俱乐部球队,并预期在未来扩展到30支球队。年龄组在我们俱乐部课程计划中,孩子们按其能力和年龄划分。所有学员经选拔后才能加入相应球队。5-6岁的男/女学员7-8岁的男/女学员9-10岁的男/女学员11-12岁的男/女学员13-14岁的男/女学员俱乐部班课程设计俱乐部班将会学习两个进攻体系,即北卡罗莱纳的自由传球进攻体系和1-4进攻体系。借助进攻中的部分技巧来加强学员的投篮、传球、运球的基本功,帮助学员发展。北卡的自由传球进攻体系,迈克尔·乔丹本人在北卡期间即在使用,只有少数的固定规则,而重点强调拉开球场空间和团队合作。1-4进攻体系是鲍勃教练于日本和中国的职业球队执教时所使用的。教授俱乐部班学员们一些基本配合,有益于让学员们理解篮球作为一项团队运动是如何将场上的5名球员聚合为一个整体的。 当俱乐部球队在基本的团队防守上取得一定成果后,他们将会开始学习北卡自由传球进攻体系和1-4进攻体系,以便在全场5对5的比赛中创造一种特定的得分方式。就防守技巧而言,俱乐部班的学员将学习通过执行一套固定的反击战术来阻止对手球队。俱乐部班课程计划是开始学习半场和全场防守和进攻技巧。课程目标俱乐部班课程计划的总体目标是让每名学员每周都持续获得进步并让他们学会无私拼搏和为整个团队打球。
根据学员个人情况量身打造篮球训练方案:如投篮、控球、弹跳一套一期的训练方案!每个学生来到训练营都会有自己的目标,有的学生想提高篮球技术,有的学生更向往身体素质、扣篮、花式篮球等等……拥有私人教练你可以更好更快的达到你的训练目标!
足球周训练课程是五星体育运动课程计划的核心和基础,是我们每一位学员进入五星训练体系的起点。此项训练课程是以培养学员对足球的兴趣为目的,许多学员自加入伊始到参与到我们的俱乐部课程期间,通过周训班的训练,对足球运动的喜爱日渐增加,从懵懂到热爱。教学亮点:1、常驻中国的资深外籍教练  2、定期的教练评估和专业培训 3、世界级的教练提升指导4、为中国球员的发展需求提供最新资讯5、根据学员的年龄与能力制定不同的课程安排6、持续的课程开发与创新7、高水平的执行课程计划8、英语学习的环境  【教练团队】1、Joey Hearfield出生于英国利兹。从5岁开始接触足球,经常参加训练和比赛,在小学和中学时,一直担任校足球队的队长。他就读于曼彻斯特大学地理系,在大学期间,成立了大学业余足球队,并担任球队教练,负责球队的管理工作和推动球队的训练。任期间,球队在他的带领下从丁级联赛杀入了乙级联赛。2013年6月至2016年8月期间,他在美国缅因州弗莱堡市的印第安训练营英式足球项目担任主教练。 主要资历:获得美国足球联合会颁发的“F”教练执照。现任五星体育运动足球组主教练。同时,目前正在攻读英国诺丁汉大学PGCEi课程。  2、Vinny AlbertoVinny教练在力量和体能训练方面有着丰富的经验,和让人印象深刻的履历。Vinny教练2012年毕业于Estadual de Londrina大学体育学院,获得了该校体育教育本科学位。这段学习经历在他之后的教练工作提供了专业知识,知道如何进行教练工作。他有3年的足球执教经验,曾在巴西、美国和葡萄牙执教过。不同国家的执教经历,使他积累了丰富的实战经验,懂得如何带领运动员进行专业的赛前体育运动训练。更重要的是,通过这段在世界各地执教的经历,Vinny教练接触了多种多样的训练方法,他将...
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