2v2篮球

日期: 2018-12-12
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团队篮球2v2

团队篮球最基础的是什么?

大多数人可能会回答说,每名球员都要尽可能多地掌握篮球基本功。当然,投篮是非常重要的,运球、传球、接球、篮板球、防守甚至摆脱防守也同样重要,每名球员都应该尽力去掌握这些技巧。

其他人可能会说,关键在于个人一对一能力,利用脚步和假动作(就像在“眼镜蛇”训练中那样)来过掉防守队员得分,这也是个很棒的答案。


2V2篮球的意义


一支球队是由多人组成的,需要5名球员同时在场上打球。因此,要真正学会如何打团队篮球,至少还需要另一名球员的加入,这也就使得2v2成了提高团队篮球水平的最低要求。自然而然地,许多最出名和最常见的战术也就只与两名进攻球员(以及两名防守人)有关。这其中包括了传切、挡拆、手递手和运球手递手,还有很多以这些为基础的战术。无论如何,最关键的是要注意你的队友和两名防守球员,通过你的传球和跑动来为队友创造出很好的得分机会。


传切↓

团队篮球2v2


挡拆↓

团队篮球2v2


手递手↓

团队篮球2v2


运球手递手↓

团队篮球2v2


 如何进行 


2v2可以在球场上的任何地方进行,五星体育运动的球员刚开始练习2v2时,通常是让两名进攻球员从肘区(罚球线两端的角)或者三分线外发起攻势,两名防守人位于底线与三秒区线相交的位置。在这个过程中,每名球员可以做快速传切练习,即把球传给队友后进攻篮筐。所有的课程同样还能练习手递手传球,即绕着队友同时贴近队友身体的范围内,以便他能将球手递手地传给你。


2V2 传切↓

团队篮球2v2


2V2 挡拆↓

团队篮球2v2


2V2 手递手↓

团队篮球2v2


2V2 运球手递手↓

团队篮球2v2


 进阶版 


我们俱乐部班的学生还会练习更复杂的2v2打法,例如当他们在进行团队进攻和团队防守训练时也会练习挡拆和运球手递手。

现在就行动起来!篮球是一项团队运动,让我们一起学习如何打基础2人篮球


2v2篮球,看似简单,但想要用到实战中,还是需要多练习!

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