篮球教学

日期: 2018-04-16
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本期篮球教学将由我们的教练Bennie来为大家演示V型切入后Cobra护球

不要眨眼,每一步都很重要哦!

篮球技巧课堂 | V型切入后cobra护球

篮球技巧课堂 | V型切入后cobra护球

篮球教学:一名篮球运动员首要是运用V型切入摆脱防守,

接球后cobra护球准备进攻。


  篮球教学:在职业篮球联赛里,侧翼的防守人员通常是有充分的体力和极具侵略性的。


  篮球教学:进攻人员能常需要具备强壮的体格和快速切换移动速度的能力,这样才可以在一个有威胁性的点接住球   并尝试得分。


  篮球教学:在比赛中最常见的就是V型切入,国为它非常简单,而且如果正确成功的运用了一次在进攻中并得分,会狠狠打击防守者的热情。



篮球教学:什么叫做V型切入?


篮球教学:向篮下做要进攻势头,然后对方一定拼命回防迅速回撤到 三分线外然后要球进攻。


篮球技巧课堂 | V型切入后cobra护球

步骤1

从三分线的侧翼开始,跑向低位block并用脚触碰,之后再跑回原先开始的三分线所在地。

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步骤2

为了防止防守者将球偷取,用外侧手接球。

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步骤3

反向转身并用内侧手运球驶向篮筐。


步骤4

用cobra护球阻止防守者偷球,用双手握住球并放在外侧的腰部,肩膀要与篮筐成直角90度。

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篮球技巧课堂 | V型切入后cobra护球


篮球教学提示:当你在使用V型切入的时候试图与防守者有身体上的接触,一名拥有出色进攻能力的球员是通过改变其自身移动的速度和方向来创造接球的空间。


 高阶动作 

篮球教学:当防守者试图绕前防守时可运用反跑技巧进行得分。

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篮球技巧课堂 | V型切入后cobra护球


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篮球基本功之运球技巧



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