回顾2014

日期： 2015-08-27
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五星体育运动2014-2015学年篮球训练精彩回顾




五星体育运动回顾2014
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篮球学院
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2018 - 06 - 26
具有全球影响力的篮球学院——中国首家草根美式篮球学院 篮球学院 深圳（南山）中加学校的校长（中间靠左）、五星体育运动的总裁（中间靠右）以及总教练Bob·Pierce（左边第二）和中加学校的老师们，在即将开办新的五星体育运动美式篮球学校的中加学校合影留念。 深圳：五星体育运动与深圳（南山）中加学校建立起开创性的合作关系，在深圳创办了全国首家美式篮球学院。 无论在篮球场上或场下，这个篮球学院都将会为中国学生提供接受高水平教育的机会。参加这个项目的学生球员在毕业后，将进入美国、加拿大或中国的大学继续学术和篮球方面的深造。 2018年5月26日周六，在中加学校举办的四场开放日活动的第一场中，此合作项目正式对外公布，同时，中加学校还公布了暑期校园改造计划以及告知即将入学的学生们美式篮球班已正式纳入学校课程。 五星体育运动的首席执行...
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篮球技巧
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2018 - 04 - 17
篮球技巧课堂在篮球中，有多种接球的方式让自己准备好投篮，最常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种篮球技巧，因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动，同时还能建立一个轴心脚，从而减少走步违例的情况。在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出快速的调整。当中有一个重点我们需要记住，当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低，并且手要举起来。这将有助于把握好时机，并将引导你投出一个更快的跳投。步骤1膝盖弯曲，双手向上举起准备好接球；篮球技巧课堂步骤2对于右手投篮的人来说，当你接球时，你的左脚同时往篮筐方向踏下（左手投篮者则使用相反的脚）。 篮球技巧课堂步骤3将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下，这样你的脚就能与篮筐呈直角。篮球技巧课堂提示：将第一只脚指向篮筐，会引导你的肩膀与篮筐保持着直角，这样你将投进更多的球。 高阶动作 利用低位掩护后接球篮球技巧课堂...
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篮球技术
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2018 - 03 - 08
一年之计在于春，2018春季班已经开始，为帮助学员们能尽快掌握每一周的上课知识，接下来我们将提前讲解第一周你将学到的篮球技术，帮助你在家练习。步骤1篮球技术:开始以三威胁的姿态（一般练习时我们建议在罚球线的一个肘区开始）；篮球技术课堂步骤2篮球技术:先做一个交叉步，此时外侧脚变成朝向另一边的区域，同时运用外侧手进行第一次运球；篮球技术课堂步骤3篮球技术:你将会使用一次运球脚步和两次突破性脚步通过另一侧区域绕过篮筐；步骤4篮球技术:接下来使用外侧手半勾手，打板投篮。篮球技术课堂进阶动作篮球技术:持球挡拆+侧面勾手上篮篮球技术课堂小编把上课内容都提前告诉你了，有时间一定要自己先练练手哦！到时候上课让篮球教练刮目相看！更多的篮球技术
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篮球技能
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2018 - 03 - 12
不知已经开课的你们，是否有跟紧教练的步伐，学会了更多的篮球技能。之前我们有介绍过——篮球技能：侧面勾手上蓝动这次小编邀请到了我们的篮球教练Sage和教练Terrell为你们演示低手上篮及反手上篮动作的基本要领，希望能帮助你们更快掌握上课知识。步骤1篮球技能:以三威胁姿势开始(建议从三分线往前一步的位置开始)。篮球技能课堂步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。 篮球技能课堂步骤3篮球技能:双手抱球后再多走两步后由内侧的脚起跳(右侧上篮的时候是左脚起跳)。篮球技能课堂步骤4篮球技能:将手掌放置在球的下方将其运送往篮筐里，并且将手臂向篮筐方向完全伸展。提示：当你起步的时候，要清楚你在场地的哪个地方。离篮底下太远会导致击中篮板的边缘或者篮板底。步骤1篮球技能:在三秒区边线和底线相交的地方，以三威胁姿势开始。篮球技能课堂步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运...
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