想学习美式篮球?却苦于英语沟通不畅?现在,你有了另一种选择! 中教班的教学大纲和外教班相同,都是使用由五星体育运动的教学总监、NBA热火队亚洲球探Bob·Pierce教练亲自编写的科学系统的教练大纲。并且所有中国教练都要接受Bob·Pierce的统一培训。让中教班的学员也能够接受专业的美式篮球训练,学习先进的篮球技术。 【中教班的优势】中英文双语授课帮助暂时不能接受全英文授课的学员· 更好地理解和学习通过中英文教学,既能理解教练的指令,接受美式篮球的训练,同时还能练习英语口语。· 逐步适应美式教学课程为他们提供接受正规标准化的美式教学课程的适应平台。 1. 上课时间/地点/价格 2. 针对哪个年龄段的学生4-13岁的青少年3. 报中教班会有哪些收获中教班和外教班一样,秉持着寓教于乐的教学理念,以激励的方式,激发学员对篮球的热爱,让学员在快乐学习的氛围中,稳步提升篮球技能。帮助学员培养良好的运动习惯。课程特点:纯美式篮球教学模式,中英双语教学,帮助孩子克服语言沟通障碍,更好得了解美式篮球的精髓所在。在双语教学的模式下,学员们也能更好得理解教练的训练意图,快速融入到训练当中。 林轩江Allen Lin 现担任五星体育运动中籍总教练。从事篮球培训工作累计已达4...
发布时间: 2018 - 09 - 19
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须知检录时间:2018年10月1日早上8点请各位球员准时到场温馨提示:由于深圳湾体育中心比赛场地的停车位有限,建议护送孩子参赛的家长搭乘公交或地铁前往。附近公交:深圳湾体育中心站附近地铁:后海站A出口(11号线、2号线)比赛规则介绍:MAIN DIFFERENCES 3X3 VS 5V53V3比赛与5V5比赛的区别圆弧内出手中篮,计1分别;圆弧外出手中篮,计2分;罚球,计1分;点击这里,看懂裁判手势掷硬币 -猜对的队伍发球,或选择可能出现的决胜期发球。发球地点 -中圈的半圆内发球时要先做一次拆球球队犯规限制:全队7、8、9次犯规判两次罚球全队10次及以上判两次罚球加球权点击查看FIBA 3vs3比赛规则3V3青少年积分巡回赛公告,奖金和荣誉在这里等你!
发布时间: 2018 - 09 - 26
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国际篮联3x3比赛规则表格简略版球场和比赛用球标准的3x3篮球场地面积为15米(宽)X11米(长)。  所有级别比赛统一使用FIBA3x3官方用球。球队人员共4名队员(3名场上队员+1名替补队员)。  注:在国际篮联三对三官方比赛中,场上必须要有3名球员方可开赛。裁判员1名或2名计时员/记录员最多2名暂停每队1次。外加两次电视转播暂停,分别在6:59和3:59后的首次死球进行。初始球权掷硬币。  注:掷硬币获胜球队选择使用比赛的初始球权或者可能发生的决胜期(加时赛)的球权。得分弧线内出手篮计1分,弧线外出手中篮计2分比赛时间和得分限制比赛时长1x10分钟。  得分限制:21分,仅适用于常规比赛时间。  注:如果没有比赛计时钟,比赛时长由组织者自行决定。国际篮联建议采用与                   比赛时长一致的得分限制(10分钟/10分: 15分钟/15分: 21分钟/21分)决胜期首先取得2分的球队赢得比赛进攻计时钟12秒 注:如果没有进攻计时钟,裁判员负责最后5秒钟的提示和计数。投篮犯规后的罚球圆弧线之内发生——1次罚球。圆弧线之外...
发布时间: 2018 - 09 - 26
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前往香港并与你的五星体育运动球队一同征战国际青少年邀请赛!每年五星体育运动都会带领多支队伍前往香港参加国际青少年邀请赛。 届时,还将有来自越南、意大利和加拿大等多个国家的球队共同参赛。此次比赛将为五星体育运动的球员们提供一次丰富的参赛之旅,球员们也能尽情地发挥他们在秋季新学期所学习到的技能! 邀请赛是我们每个人最为拭目以待的时刻!在这里我们可以看到球员们披荆斩棘后的翻然跃进,因为他们在每场比赛都会拼尽全力。球员们通过团队之间的凝聚力和信任协作,努力把从教练身上学到的技能发挥到极致,同时专注团队的目标:全力以赴,享受篮球带来的乐趣!2018香港国际青少年邀请赛12月14-16号 年龄分组:U10: 2008年9月1日       A组           B组           以后出生         10名球员     10名球员U12: 2006年9月1日       A组             B组    &...
发布时间: 2018 - 10 - 10
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篮球比赛中,球员在场上经常面临两种选择,进攻和防守。进攻是最好的防守,但这是针对实力强大的球队或者个人。在实力不等的比赛中,最好的防守就是最好的进攻。要想防住对手,就要有良好的防守基础功,要掌握篮球防守基础姿势。当自己防守的时候,身体会下意识的微微弯曲,双臂张开,双膝微弯,重心下移。其实,这就是最基本的篮球防守姿势,也是一种本能姿势。 在进行防守的时候,重心不要太低,否则不利于自己发动反攻。防守其实就是为了反攻,在自己防守的时候就是自己反攻的时候。如果重心太低,在掏球或者防守的时候,容易被对手甩掉,甚至有时候用力更猛而导致身体前扑。 在防守的时候,两手微微张开,一手防对方运球,一手防对方传球。千万不要像跨立那样站着,而是要以走动的姿势站着,你同样可以大喊大叫,用这样的方式干扰对方。 防守需要注重心态,如果遇到比你壮、比你高的对手,不要胆怯,不要害怕,全力防守!一定要让对方觉的你太难缠了。当对手开始用粗鲁的方式应付你的时候,这就说明你防守相当成功!!防守很多时候要依靠快速的脚步,时刻都处在进攻球员和篮筐中间,尽力干扰和打乱对手的节奏,使其失去投篮感觉。成功的防守包括直接抢断或者封盖,但是一个好的防守球员不可能永远让对手一直出不了手。在防守过程中,不论是直接防守背身打以及面对对手的突破,对抗力都很重要,因为双方在进行有利位置的争夺。好的身体对抗能力能帮助你...
发布时间: 2018 - 10 - 10
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《航班蛇患》是一部2006年的电影,由塞缪尔杰克逊主演。这部电影之所以出名只因为这个名字传达了蛇在拥挤的飞机、狭窄的范围内滑行的可怕场费。而现在,如果你仔细观察五星体育运动的篮球场,你会看到“续集”“球场蛇患”  (SNAKESONTHECOURT) !但是别紧张,别被吓跑。这些“蛇”是您的孩子正在学习如何运球,保护球,并用各种进攻动作攻击他们的防守者。 眼镜蛇 “眼镜蛇”是由泰德.欧文斯教授的一系列进攻动作,他曾在堪萨斯大学担任主教练长达19年。几年前,我们在俄勒冈州的一个“大人物与守卫营”一起工作,为那些想要进入NBA的球员提供培训。 理念 “眼镜蛇”背后的理念是,球员需要为攻击做好准备。因此,就像眼镜蛇在击中它的受害者(可怜的小老鼠)之前盘旋起来一样,进攻型球员需要后退,以运动姿态保护球,并准备攻击他的受害者(可怜的防守球员)。“眼镜蛇”在教导球员双脚转换方面也很有效,并让球员学会使用假动作。 投篮假动作 因此,当你在球场上看到这些“致命”的“眼镜蛇”时,他们应该学会如何被防守者激发,或者用交叉步从另一边突破。他们也应该学会投篮假动作(保持膝盖弯曲,不要伸直,使投篮看起来真实),以及交叉步运球投篮(这让你的动作看起来像是要准备运球)。 适用范围 每当一名球员接球并受到防守的压力时,他们就...
发布时间: 2018 - 10 - 17
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对于年轻球员来说,篮球运动最吸引人的就是投篮。当你看到篮筐高于你的头部时,试图将球扔到篮筐上并穿过球网的欲望几乎变得无法抗拒。每次投篮都会增加球员尝试下一次投篮的渴望。一开始你的投篮方式并不重要:  1单手,2双手,投篮。  最重要的是,你正享受试图将球投入篮筐而带来的快乐。  随着孩子长大,身体素质逐渐提高,我们便努力通过简单易记的首字母缩略词BEEF来教会他们正确的投篮方式。但BEEF代表什么?让Bob教练来为大家解释一下:Bob loves to shootBob喜欢投篮Everyone should shoot like Bob, with每个人都应该像Bob-样投篮, 用Excellent shooting form正确的投篮方式Follow Bob's example跟着Bob的示范错啦! !不是这样的。事实上,如果按照这样做,那就大错特错了!Balance平衡:你的脚应该分开,大约与肩膀同宽,投球手一侧的脚稍微向前(如果用右手投篮,  你的右脚略微超过你的左脚)。你的膝盖应该稍微弯曲,脚尖正对篮筐(脚趾朝着目标)。Elbow手肘:你的投球手的手肘应该弯曲大约90度,它要形成字母L的形状。球应该放在你的指腹上,并且应该在你的肘部正上方(你的拇指指向你的眉毛方向)。你的肘部也应与你的投球手一一侧的脚齐平,直接指向篮筐的中心。Eyes...
发布时间: 2018 - 10 - 17
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作为一名教练,我发现对年轻球员来说,热爱打篮球比擅长打篮球更重要。喜欢这项运动的球员会坚持训练,随着时间的推移会变得越来越好。而对于不热爱这项运动的球员来说,不管多有天赋,他都会放弃这项运动而把注意力转移到别的事情上,因为他不是真的喜欢打篮球。—— 姚明传 ——杨毅在他写的《姚明传》第13页里,描述了中国历史上最伟大,最有影响力的篮球运动员在一开始的时候并不喜欢篮球。在徐汇区少体校,姚明开始了篮球训练。当时全国一共有3500所少体校,孩子们来过儿不是来玩的,是来吃苦的。姚明一个星期训练6天,上来第一堂课就是蛙跳,姚明胖乎乎的,跳不起来,几圈下来就累得不行,坐地上起不来了。后来开始有球训练,不分位置,就是跑步,运球,投篮,传球,周而复始,很机械化。所以,姚明当时一点儿都不喜欢篮球。—— 坚持很重要 ——如果姚明在年轻的时候就放弃篮球了,那真的令人惋惜。然而现在就有很多球员因为那样机械化的训练模式而慢慢放弃训练和比赛。乔治·华盛顿大学2014年的一项研究发现,美国90%的孩子都喜欢运动,因为运动很有趣。他们退出的首要原因是什么?当然是觉得运动不再有趣了。还有一些其它的原因,比如他们害怕犯错,或没有时间去参与这项运动。—— 享受乐趣 ——我们希望所有在五星体育运动打篮球的孩子都能享受篮球带来的乐趣,玩得开心,喜欢并且每次课都能积极地去参与训练;我们希望他们愿意尝试新事物,而不是...
发布时间: 2018 - 10 - 24
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