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活动新闻,篮球知识
参加体育运动给儿童提供了在社交方面、情感方面和身体健康方面的好处。我们知道对孩子来说最糟糕的事情之一就是在场边受伤。作为父母和教练,我们可以做一些简单的事情来帮助减少可预防的伤害,这样我们的孩子就可以尽情的享受体育运动带来的乐趣了。孩子们在运动前需要做哪些准备?   在进行有组织的运动以前,如:篮球训练、足球训练、长跑之类的运动项目! 要确保你的孩子在医生的监督下接受医生、护士或合格的诊所医师进行的预先参与的身体检查或个人防护用品(PPE)。无论是谁,都应遵循同样的做法,包括需要孩子的医学病史。以防在紧急情况下,向教练提供重要信息(电话号码、医生信息和过敏信息)。    在第一次训练前与教练见面,告知他们有哮喘病史或需要特别注意的其他疾病的病史。赛前热身和放松练习教练员应在每次练习开始前预留出时间,并让运动员主动进行适当热身。 运动员应该在5-10分钟的中等强度的运动中提高体温,然后才能提高爆发力。练习前或比赛前使用主动拉伸(动态拉伸),练习或赛后用静态拉伸。伸展运动可以缓解肌肉紧张,有助于预防与运动有关的损伤。补充水分了解脱水和其他形式的热病的症状和体征。运动员们无论是在练习还是在比赛,比如:篮球训练, 每个运动员都应当随身携带水壶,并鼓励他们无论是在比赛前,还是正在比赛中或是赛后都要大量喝水。鼓励运动员在活动...
发布时间: 2018 - 02 - 02
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寒假,你家孩子就是这样和别家孩子悄悄拉开差距的! 1月29日——31日,五星体育运动将会围绕两位NBA冉冉升起的巨星“大帝”恩比德和“西帝”西蒙斯在佛山展开新一期BAL LOUT封闭篮球特训营,本期主题为“The Process”。我们将为营员们隆重分享76人队崛起的秘密——恩比德和西蒙斯的经典篮球战术配合,然后围绕“双帝”各自的招牌动作展开篮球训练教学,最后对“突、传、投、运”等基本功作进一步的巩固和加强。  在本期训练营,我们很荣幸能够邀请到NBA资深投篮教练戴夫·霍普拉和前中国U18国家队助理教练,五星体育运动教学总监鲍勃·皮尔斯来担任本次训练营的教练一职,两位名师将会连续三天对营员进行手把手的教学和耐心指导,带给孩子们的将会是最为专业系统的NBA球队和球员在休赛季的训练课程:涵盖了全方位的篮球技战术教学以及严密科学的训练方法。另外,我们还专门为孩子们设置了领导力课程——培养孩子们成为赛场内外的精神领袖,让孩子们可以在努力学习打球的同时,还能够在一个充满正能量的环境里成长,塑造其完美人格。 结营之际,表现优秀的你还将获得由戴夫·霍普拉亲自评估且亲笔签名的结营证书,为你的篮球生涯荣誉添上浓重的一笔! 两位良师益友戴夫以及鲍勃将重点关注孩子们每天在训练营里的进步,一点一滴的进步在孩子成功的过程里都举足轻重;而两...
发布时间: 2018 - 01 - 31
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①深圳:http://t.im/21ks ②广州:http://t.im/21ku ③成都:http://t.im/21kv 注:点击以上地址查看课程详情
发布时间: 2018 - 06 - 21
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发布时间: 2018 - 06 - 21
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发布时间: 2018 - 06 - 15
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盛夏将至 一起走进暑假BALL OUT封闭篮球特训营 探索NBA夏季联赛疯狂的定义暑假BALL OUT封闭篮球特训营的训练内容是由NBA亚洲球探、五星体育运动教学总监Bob·Pierce围绕NBA夏季联赛的特点设计而成,旨在帮助孩子们提升比赛中的各项能力。个人能力的提升是进入更高水平球队的敲门砖,但打好一场比赛,除了个人能力,还有很多重要的因素。那么,究竟如何打好一场比赛?第二期暑假BALL OUT封闭特训营告诉你!第二期暑假BALL OUT封闭特训营,将会重点强调比赛技巧的提升:控球运球、传球、防守同时,学员们还会学习比赛战术和进攻技能来帮助他们全面提升能力。
发布时间: 2018 - 05 - 11
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