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具有全球影响力的篮球学校——中国首家草根美式篮球学校 中加学校 深圳(南山)中加学校的校长(中间靠左)、五星体育运动的总裁(中间靠右)以及总教练Bob·Pierce(左边第二)和中加学校的老师们,在即将开办新的五星体育运动美式篮球学校的中加学校合影留念。 深圳:五星体育运动与深圳(南山)中加学校建立起开创性的合作关系,在深圳创办了全国首家美式篮球学校。 无论在篮球场上或场下,这个篮球学校都将会为中国学生提供接受高水平教育的机会。参加这个项目的学生球员在毕业后,将进入美国、加拿大或中国的大学继续学术和篮球方面的深造。 2018年5月26日周六,在中加学校举办的四场开放日活动的第一场中,此合作项目正式对外公布,同时,中加学校还公布了暑期校园改造计划以及告知即将入学的学生们美式篮球班已正式纳入学校课程。 五星体育运动的首席执行官乔尔·海恩斯先生(Joel Haines)和大家分享了他觉得有必要成立这个开创性项目的原因:“在我们的培训项目中有3000多名的学生,随着学业压力的增加和时间的限制,我们发现越来越多14岁以上的孩子难以继续参加篮球训练,他们的出勤率持续下降。 而这个项目能有效地解决这个问题,中加学校可以让中国的学生球员在升学阶段继续兼顾篮球和学业的发展,就像美国的同龄人一样。从2006年我来...
发布时间: 2018 - 06 - 26
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篮球技巧课堂在篮球中,有多种接球的方式让自己准备好投篮,最常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种篮球技巧,因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动,同时还能建立一个轴心脚,从而减少走步违例的情况。在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出快速的调整。当中有一个重点我们需要记住,当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低,并且手要举起来。这将有助于把握好时机,并将引导你投出一个更快的跳投。步骤1膝盖弯曲,双手向上举起准备好接球;篮球技巧课堂步骤2对于右手投篮的人来说,当你接球时,你的左脚同时往篮筐方向踏下(左手投篮者则使用相反的脚)。 篮球技巧课堂步骤3将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下,这样你的脚就能与篮筐呈直角。篮球技巧课堂提示:将第一只脚指向篮筐,会引导你的肩膀与篮筐保持着直角,这样你将投进更多的球。 高阶动作 利用低位掩护后接球篮球技巧课堂 更多的篮球技巧
发布时间: 2018 - 04 - 17
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一年之计在于春,2018春季班已经开始,为帮助学员们能尽快掌握每一周的上课知识,接下来我们将提前讲解第一周你将学到的篮球技术,帮助你在家练习。步骤1篮球技术:开始以三威胁的姿态(一般练习时我们建议在罚球线的一个肘区开始);篮球技术课堂步骤2篮球技术:先做一个交叉步,此时外侧脚变成朝向另一边的区域,同时运用外侧手进行第一次运球;篮球技术课堂步骤3篮球技术:你将会使用一次运球脚步和两次突破性脚步通过另一侧区域绕过篮筐;步骤4篮球技术:接下来使用外侧手半勾手,打板投篮。篮球技术课堂进阶动作篮球技术:持球挡拆+侧面勾手上篮篮球技术课堂小编把上课内容都提前告诉你了,有时间一定要自己先练练手哦!到时候上课让篮球教练刮目相看!更多的篮球技术
发布时间: 2018 - 03 - 08
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不知已经开课的你们,是否有跟紧教练的步伐,学会了更多的篮球技能。之前我们有介绍过——篮球技能:侧面勾手上蓝动这次小编邀请到了我们的篮球教练Sage和教练Terrell为你们演示低手上篮及反手上篮动作的基本要领,希望能帮助你们更快掌握上课知识。步骤1篮球技能:以三威胁姿势开始(建议从三分线往前一步的位置开始)。篮球技能课堂步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。 篮球技能课堂步骤3篮球技能:双手抱球后再多走两步后由内侧的脚起跳(右侧上篮的时候是左脚起跳)。篮球技能课堂步骤4篮球技能:将手掌放置在球的下方将其运送往篮筐里,并且将手臂向篮筐方向完全伸展。提示:当你起步的时候,要清楚你在场地的哪个地方。离篮底下太远会导致击中篮板的边缘或者篮板底。步骤1篮球技能:在三秒区边线和底线相交的地方,以三威胁姿势开始。篮球技能课堂步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。篮球技能课堂步骤3篮球技能:双手抱球后迈两步到篮筐的另一侧,用内侧脚起跳(如果你在右侧开始就是左脚起跳)。篮球技能课堂步骤4篮球技能:转动你的肩膀,使你的身体面对相反方向的篮筐。步骤5篮球技能:用外侧手利用篮板投球。篮球技能课堂提示:在球投向篮筐的时候,试着让球旋转一下,这样更好地打中篮板并且命中。 高阶动作 从三秒区的一侧起跳到篮框的另一侧完成反手上篮。篮球技能课堂更...
发布时间: 2018 - 03 - 12
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篮球教程:L型切入后cobra护球是一种能让你在侧翼得到空位的好方法。篮球教程:NBA中有一个人会经常用这种技巧他就是Larry Bird(拉里伯德)。篮球教程:伯德有着非凡的步法以及能够让他不断地利用L型切入跑出空位的惊人体力。篮球教程:L型切入主要是关于体位以及变速。篮球教程:为了限制潜在失误的发生伯德会专注于用自己的身体挡在球和防守人的中间。步骤1篮球教程:首先站在侧翼的3分线上面。往篮底下跑并且用你的脚踩到块状标记。篮球教程步骤2篮球教程:上跑到肘区用你的内侧脚踩住该点并往一开始站的侧翼方向蹬然后回到侧翼上。篮球教程步骤3篮球教程:用你的外侧手接球让球远离防守人。篮球教程步骤4篮球教程:转身,用内侧脚往身后朝篮筐方向挪。步骤5篮球教程:用Cobra(眼镜蛇)的姿势让球远离防守者。此时双手持球放在外侧髋部位置,上肩膀正对篮筐。篮球教程篮球教程提示:当你跑到块状标记和肘区的时候要变速。降速会造成防守者去思考你会往哪里跑,让你在侧翼有足够的空间接球。 高阶动作 篮球教程:在肘区接球之后迅速后转身运球突破到底线。本期的篮球教程你学会了吗?别忘了练习哦!更多的篮球教程
发布时间: 2018 - 04 - 17
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发布时间: 2018 - 09 - 20
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本期篮球教学将由我们的教练Bennie来为大家演示V型切入后Cobra护球!不要眨眼,每一步都很重要哦!篮球教学篮球教学:一名篮球运动员首要是运用V型切入摆脱防守,接球后cobra护球准备进攻。  篮球教学:在职业篮球联赛里,侧翼的防守人员通常是有充分的体力和极具侵略性的。  篮球教学:进攻人员能常需要具备强壮的体格和快速切换移动速度的能力,这样才可以在一个有威胁性的点接住球   并尝试得分。  篮球教学:在比赛中最常见的就是V型切入,国为它非常简单,而且如果正确成功的运用了一次在进攻中并得分,会狠狠打击防守者的热情。篮球教学:什么叫做V型切入?篮球教学:向篮下做要进攻势头,然后对方一定拼命回防迅速回撤到 三分线外然后要球进攻。步骤1篮球教学:从三分线的侧翼开始,跑向低位block并用脚触碰,之后再跑回原先开始的三分线所在地。篮球教学步骤2篮球教学:为了防止防守者将球偷取,用外侧手接球。篮球教学步骤3篮球教学:反向转身并用内侧手运球驶向篮筐。步骤4篮球教学:用cobra护球阻止防守者偷球,用双手握住球并放在外侧的腰部,肩膀要与篮筐成直角90度。篮球教学篮球教学提示:当你在使用V型切入的时候试图与防守者有身体上的接触,一名拥有出色进攻能力的球员是通过改变其自身移动的速度和方向来创造接球的空间。 高阶动作 篮球教学:...
发布时间: 2018 - 04 - 16
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发布时间: 2018 - 09 - 20
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