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如果你还对戴夫·霍普拉这个名字比较陌生的话,请容许我来介绍一下他:他是当今世界上投篮命中率最高的投篮专家之一,并且保持着单人一球一分钟投进18个NBA三分线距离的三分球的世界记录。戴夫曾任职于好几支NCAA大学球队以及NBA球队,在队伍里充当投篮教练的角色,并为很多明星级别的球员提供相宝贵的意见。如果你曾经有幸参与到戴夫的投篮私人特训班,你肯定会大吃一惊的。他在给学员上课演示投篮的时候,往往会保持98%到99%的惊人命中率,这真的令人难以置信! 干货正式奉上!下面是戴夫·霍普拉要教给我们练习投篮的9点建议:1、自信心和对投篮的反复思考是非常重要的。2、通过重复地练习来获取自信心。3、你应该用影音视频设备跟踪你的投篮练习。当你试图记录下你的投篮时,这会让你看到你正在变得更好,会给你带来更多的自信和成就感。4、你应该保持你会在下一次比赛中果断出手并命中的信念。5、投篮出手的一致性是伟大投手的标志。6、每次投篮瞄准的目标应在篮筐中央。7、对于不同年龄段和不同身高体型的孩子练习投篮时,要恰当调整篮球的大小和篮筐的高度。欧洲篮坛多年来一直都这样做。8、任何人想要成为一个伟大的得分手,最好的方法就是花更多的时间和精力在投篮训练上。9、任何人都能成为优秀的射手。你需要不断地挑战自己,督促自己,并额外投入时间来练习。雷·阿伦在比赛前会提前4个小时来到场馆进行...
发布时间: 2018 - 01 - 08
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投篮:教练们将着重传授更适合孩子身体发育的技术动作,让孩子们学会“接球后投篮”和“运球后投篮”,做好这些都将对比赛得分有很大帮助。运球:每个孩子都将练习在不看球的情况下双手运球。变向运球以及调整运球节奏是学习的重点,尤其是体前变向过人以及背后运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。传球:重点训练如何持球以及如何接球, 孩子将会做双手胸前传球以及单手击地传球等练习。通过训练,孩子们将在比赛中自行判断何时是最佳的传球时机,以及如何制造空位接球机会。
发布时间: 2018 - 01 - 03
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选秀状元,最佳新秀,全明星MVP,NBA总冠军,风骚的过人,人球结合的极致,现役球员一对一的佼佼者.大心脏,手上流淌着华尔兹的男人。这些标签全部都指向同一个名字—“德鲁大叔”凯里欧文!欧文,绰号“德鲁大叔”以风骚的过人,联盟中顶尖的控球技巧,柔和的手感在联盟立足。现在是控卫盛行的时代,沃尔是典型的快,库里就是变态准,而威少则是暴力美,如果要找一个综合体的话,那可能是以打球狂拽酷炫吊炸天著称的欧文了。有人说欧文只是一个二当家永远成为不了巨星,成为不了球队的当家人物,今年夏天,欧文离开骑士转投凯尔特人也是为了像世人证明;他不仅仅只想做个二当家,他想做球队的老大。而他绝对有这个实力!看看球星们对他的评价吧: 艾弗森:欧文和史蒂芬的运球是另一个层次的,我比不上他们。克劳福德:凯利拥有顶级的运球手感,可能是史上最佳。戈登:欧文有着联盟史上最好的运球技术。小里弗斯:最好的控球手是欧文,其他人跟他差的不是一点半点。巴特勒:控球能力我选欧文,他能过掉除我之外所有人。
发布时间: 2018 - 01 - 03
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