篮球传球也是关键的技能 篮球传球在篮球训练中是项被低估的技能,有很多时候可能你在篮筐底下无人防守,但是你的队友传了个糟糕的传球导致球被拦截;又或者你在弧顶有空位,但是你的队友篮球传球过低导致防守人员有足够的时间来回防和干扰你投球。所以篮球传球是很重要的技能传球技巧 一些传球技巧的提示 1、当你要篮球传球的时候需要眼睛注视着队友(如果你的队友站在原地你就应该直接穿向他的手,如果你队友在跑动过程中你应该往他们的身前传球,尝试让他们跑去接球)2、篮球传球时向你的目标迈出一步以确保球有足够的劲传到你队友手上。3、你要把篮球传球给哪个队友,就要喊出这个队友的名字,以确保他们能看到和接住球。4、当接球时,你需要将两只手放在你想要接球的地方以此让你队友有传球的目标(如果你在侧翼有空位投篮的机会,你需要重心放低,将手做好投篮姿势并准备接球;如果你是背身要球,则需要将手举高或放下,告知队友你想如何接住球。)传球技巧 训练方式: 3人环绕 3人环绕训练是一项常见的训练项目可以让年轻的运动员们学会如何篮球传球和将球推进到前场,也可以让他们学会篮球传球给前方的队友。将球往你的队友身体稍微往前的地方传去是关键,这样队友可以跑去接住传球。同时,这项训练可以合并三种我们课堂所教过的传球(胸口直传,基地传球和头顶传球),三人环绕训练还可以通过在你传完球后往你所传的...
发布时间: 2018 - 10 - 16
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约翰.伍登被认为是最好的大学篮球教练之一,无论是作为球员(在普渡大学)还是教练(在加州大学洛杉矶分校担任了27年的主教练),他都是篮球名人堂的一员。伍登教练在加州大学洛杉矶分校赢得了10个NCAA冠军,包括一个七连冠。在此期间,诞生了一些伟大的NBA球员,包括NBA历史得分王卡里姆阿布杜尔费巴尔和比尔沃尔顿。约翰·伍登写了很多关于篮球和如何获得成功的书。当我还在上初中(1972年)时,我读了他的《They Call Me Coach》,于是立志成为一名篮球教练,就像我的邻居拉尔夫·布拉德伯里那样,他是芝加哥穆迪圣经学院的主教练。大学时,我上的“篮球教练”课用的教材是约翰·伍德的《Practical Modern Basketball》。 UCLA切入 因为伍登教练的影响力很大,所以我们希望我们所有的学生都学会一种篮球战术,这一战术在加州大学洛杉矶分校取得了成功。战术名称就来源于这所学校,名为“UCLA切入”的战术是约翰·伍登著名的高位进攻中的一部分,这帮他赢下了10座冠军奖杯。我们通常会将注意力放在直接参与到“UCLA切入”的三名球员身上。 一名后卫持球站在三分线或者肘区之外的弧顶处;高中锋站在肘区,面朝后卫背对篮筐;翼位球员会在侧翼(罚球线的延长线上)空位落位,这三名球员在球场同一边呈三角形站位。控卫将球传给侧...
发布时间: 2019 - 01 - 23
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2017年7月佛山封闭篮球特训营五星体育运动篮球封闭篮球特训营
发布时间: 2017 - 07 - 29
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五星体育运动2015广博会回顾五星体育运动2015广博会回顾
发布时间: 2015 - 09 - 17
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Bob教练和Rick的一对一训练五星体育运动一对一辅导
发布时间: 2015 - 08 - 30
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五星体育运动2014-2015学年篮球训练精彩回顾五星体育运动回顾2014
发布时间: 2015 - 08 - 27
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五星体育运动的篮球教练不仅有来自国内的中籍教练,也有来自美国、西班牙、英国等地的外籍教练,采取独特的中西结合教学模式(大班教学会由1名中籍教练+1名外籍教练来教学的模式),让学员在学习专业篮球技巧的同时,更容易体会到中西方文化之间的交流和碰撞,有助于孩子饱满人格的形成。 以教学总监Bob Pierce(NBA热火队亚洲球探)为首的外籍教练团队,不仅有常规的篮球教练,还包括技巧特训师和健释能(体能)教练,让学员的篮球训练得到更加科学和系统的保障。 教学总监Bob有着极其丰富的执教履历,包括在日本长达15年的专业教练经历、美国多所大学和高中的执教经验,还曾担任过美国篮球学院教练。其他外籍教练的专业素质同样出色,或是有着充分的国外篮球赛事(NCAA等)经历,球技出众;或是有着丰富的篮球青训经验,知识储备雄厚。此外,风趣幽默的教学风格,让学员能在轻松自如的学习氛围中享受到最专业的篮球指导。 五星体育的中籍教练,篮球功底扎实,英语水平出色,在与外教多年的学习合作中,已经形成了极具个人特色的教学风格。为了提升教练员们的整体素质,五星体育运动每年也会为中教提供出国培训的机会,保证教学能够跟上篮球发展潮流。我们的篮球教练,手把手教学,让每个孩子都能体会到打球中的快乐!
发布时间: 2018 - 11 - 21
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科比的跳投,欧文的运球,库里的三分,保罗的传球,詹姆斯的身体素质,哈登的突破都是很多孩子梦寐以求的,天赋异禀的背后,是坚持不懈的努力和比别人付出更多的时间和汗水。  五星体育运动精英篮球特训课程,会全方位系统地评估每个报名学员的篮球水平,再依据学员的基础和实际情况制定相应的训练计划。通过系统化,高强度的训练,从篮球基本功的加强到篮球技能的进阶性训练,帮助学员全面快速提升篮球水平。 五星体育运动专业教练团队,确保了我们的精英特训学员能够拥有专业,高质量的训练。他们中不仅有在世界著名的篮球特训联盟获得了资质认证的技巧特训师,也有青训经验丰富的专业篮球教练。在教学总监Bob Pierce(现NBA热火队亚洲球探)制定的教学大纲指导下,除正常的教学工作外,教练们还发展出多项富有针对性的特训课程,获得了学员和家长的一致好评。此外,我们还引进了加重训练球、敏捷梯和对抗垫等专业器材以及科学新颖高效的训练方法,让学员能够更加科学系统地接受训练,在有限的时间内无限地提高自身各方面技战术水平!我们旨在用全面科学的训练,从夯实基础开始,帮助孩子形成自己的技术风格,到在比赛中打出自己的稳定性和创造性,最终成为球队精英!特训一对一让你短时间提升篮球技能!
发布时间: 2018 - 11 - 28
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