篮球场上的5个位置,你真的了解这些篮球知识吗?《灌篮高手》里,论投篮,樱木花道不如三井;论得分,不如流川枫;论防守,也不如阿牧......但他却能屡屡在比赛中扮演关键先生,这在很大程度上是因为他在正确的时机知道自己的职责所在。篮球知识:同样的,我们在平时的比赛中,明白自身位置所承担的任务是非常有必要的,这就需要我们对篮球场上的五个位置有个清楚的认识。中锋在场上的多数时间内都是待在禁区内,而禁区同时也是球场中冲撞组激烈的地区,因此中锋往往都有着高大的身材和强壮的体格,以此保证篮板球和篮下进攻及防守。小前锋是篮球中所谓的Around Player(全场球员),因为小前锋除了内外线兼俱的投篮能力和高超的切入技巧为主要的能力之外,同时还具备各个位置的球员的平均基本能力。大前锋可以说是全队最累的存在,除了必须和中锋一起巩固篮下禁区以外,同时还要具有能够成为球队的后盾的能力,即进攻防守一肩挑。控卫是球场上拿球机会最多的人,他需要承担指挥队友进攻的发动机角色。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,为队友创造得分机会。如果说小前锋是整场比赛的主角,那么控卫就是场上的导演。得分后卫主要负责球队的得分工作,是场上仅次于小前锋的第二得分手,以突破和投篮为主,NBA勇士队中的克莱-汤普森便是其中的佼佼者。 这遍篮球知识,让你更清楚在球场上的位置!
发布时间: 2018 - 11 - 14
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篮球比赛中,球员在场上经常面临两种选择,进攻和防守。进攻是最好的防守,但这是针对实力强大的球队或者个人。在实力不等的比赛中,最好的防守就是最好的进攻。篮球防守篮球防守,就要有良好的防守基础功,要掌握篮球防守基础姿势。当自己防守的时候,身体会下意识的微微弯曲,双臂张开,双膝微弯,重心下移。其实,这就是最基本的篮球防守姿势,也是一种本能姿势。 在进行篮球防守的时候,重心不要太低,否则不利于自己发动反攻。防守其实就是为了反攻,在自己防守的时候就是自己反攻的时候。如果重心太低,在掏球或者防守的时候,容易被对手甩掉,甚至有时候用力更猛而导致身体前扑。 在篮球防守的时候,两手微微张开,一手防对方运球,一手防对方传球。千万不要像跨立那样站着,而是要以走动的姿势站着,你同样可以大喊大叫,用这样的方式干扰对方。 篮球防守需要注重心态,如果遇到比你壮、比你高的对手,不要胆怯,不要害怕,全力防守!一定要让对方觉的你太难缠了。当对手开始用粗鲁的方式应付你的时候,这就说明你防守相当成功!!篮球防守很多时候要依靠快速的脚步,时刻都处在进攻球员和篮筐中间,尽力干扰和打乱对手的节奏,使其失去投篮感觉。成功的防守包括直接抢断或者封盖,但是一个好的防守球员不可能永远让对手一直出不了手。在篮球防守过程中,不论是直接防守背身打以及面对对手的突破,对抗力都很重要,因为双方在进行有利位置的争夺。...
发布时间: 2018 - 10 - 10
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打篮球的好处远不止“长高”这么简单!篮球,也许你认为这只是一场运动,但我把它当成空气,我每天的呼吸都要靠它,这就是篮球的意义。我们的孩子大可不必像加内特那般将篮球视为生命,但就兴趣爱好而言,打篮球的好处带给孩子可不值一点点哦!打篮球的好处:“能让孩子长高”这句话,估计已经成为很多家长让孩子选择篮球这项运动的主要原因,这不是没有道理的。经常打篮球的孩子,全身各部位的肌肉都能得到活动和锻炼,体内的新陈代谢得以增强,从而使长骨组织的血液供应及营养供给得到充分保障,有利于孩子成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长。篮球是一项通过跑、跳、投等一系列动作来使全身都活动起来的运动,通过科学、系统地训练,打篮球的好处让孩子们各方面身体素质必将全面提升。经常打篮球的孩子,大多拥有良好的体型和健康的身体,再加上经常与人沟通交流,很容易行程阳光开朗的性格,这对增强孩子的自信心有着极大的帮助。当今社会,越来越注重合作。而篮球是一项依靠团队的运动,孩子们在打球过程中,通过与队友的沟通交流以及团队配合,打篮球的好处非常利于孩子团队精神的培养。而今网络是如此的发达,以至于孩子很容易就沉浸其中。接触篮球,不仅可以丰富孩子的课后及假期生活,也能较为有效地防止孩子过度沉迷网络。  原来打篮球的好处有这么多,让我们一起运动吧!
发布时间: 2018 - 11 - 14
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须知检录时间:2018年10月1日早上8点请各位球员准时到场温馨提示:由于深圳湾体育中心比赛场地的停车位有限,建议护送孩子参赛的家长搭乘公交或地铁前往。附近公交:深圳湾体育中心站附近地铁:后海站A出口(11号线、2号线)比赛规则介绍:MAIN DIFFERENCES 3X3 VS 5V53V3比赛与5V5比赛的区别圆弧内出手中篮,计1分别;圆弧外出手中篮,计2分;罚球,计1分;点击这里,看懂裁判手势掷硬币 -猜对的队伍发球,或选择可能出现的决胜期发球。发球地点 -中圈的半圆内发球时要先做一次拆球球队犯规限制:全队7、8、9次犯规判两次罚球全队10次及以上判两次罚球加球权点击查看FIBA 3vs3比赛规则3V3青少年积分巡回赛公告,奖金和荣誉在这里等你!
发布时间: 2018 - 09 - 26
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国际篮联FIBA 3vs3比赛规则表格简略版球场和比赛用球标准的3x3篮球场地面积为15米(宽)X11米(长)。  所有级别比赛统一使用FIBA3x3官方用球。球队人员共4名队员(3名场上队员+1名替补队员)。  注:在国际篮联三对三官方比赛中,场上必须要有3名球员方可开赛。裁判员1名或2名计时员/记录员最多2名暂停每队1次。外加两次电视转播暂停,分别在6:59和3:59后的首次死球进行。初始球权掷硬币。  注:掷硬币获胜球队选择使用比赛的初始球权或者可能发生的决胜期(加时赛)的球权。得分弧线内出手篮计1分,弧线外出手中篮计2分比赛时间和得分限制比赛时长1x10分钟。  得分限制:21分,仅适用于常规比赛时间。  注:如果没有比赛计时钟,比赛时长由组织者自行决定。国际篮联建议采用与                   比赛时长一致的得分限制(10分钟/10分: 15分钟/15分: 21分钟/21分)决胜期首先取得2分的球队赢得比赛进攻计时钟12秒FIBA 3vs3比赛规则 FIBA 3vs3比赛规则注:如果没有进攻计时钟,裁判员负责最后5秒钟的提...
发布时间: 2018 - 09 - 26
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4月29日,我们将在华润深圳湾体育中心开启第二站的青少年3V3积分篮球比赛。本次3v3参赛组别为:U8-U10-U12-U14-U16-U18-成人男子组(每个组别上限12支队伍)青少年篮球3v3积分篮球比赛每一站的篮球比赛指的是在巡回篮球比赛中被批准的3v3比赛,有两种篮球比赛方式。所有参赛队伍的参赛队员都将在每站的3v3篮球比赛结束后获得个人积分,不管他们在哪个队。 能获得积分的站点3v3篮球比赛指的是被正式纳入篮球比赛行程中的3v3篮球比赛,有两种篮球比赛形式:3v3主站点赛:包含多个年龄组的3v3完整篮球比赛,3v3所有球队都需在资格赛中进行竞争,最终更优秀的3v3队伍进入淘汰赛阶段。3v3迷你站点赛:仅为3v3主站点赛中的1到2个年龄组的篮球比赛。帮助球员为年底终极篮球比赛争夺更多的积分。 每场3v3篮球比赛结束之后,球员们将获得国际篮联3V3和五星体育运动篮球邀请赛的积分排名。你在3v3篮球比赛中表现越好,你参加的3v3篮球比赛越多,你的积分也会越多。 从2018元旦3V3开始,我们已为每一位参赛球员在国际篮联官网创建了球员档案,你们每一次在五星体育运动3V3青少年积分巡回篮球比赛中所得的个人积分都会被记录,你的积分将会决定你能否在年度3v3决赛中摘得桂冠! 最后一站的3V3篮球邀请赛年度决赛,积分榜中排名最高的球员将有资格成为3...
发布时间: 2018 - 07 - 03
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今年夏天,准备好与五星一起前往美国来一场疯狂的球赛了吗?五星将领队前往美国拉斯维加斯,参加3个美国顶级的青少年邀请赛。届时,五星的球队将与美国各地  和世界各地的球队一起同场竞技。  Amateur Athletic Union (美国业余运动联盟), 曾长期负责美国篮球国家队的  选拔,AAU篮球联赛是全美规模最大的青少年比赛。我们熟知的球星姚明、  科比、詹姆斯等等球星都在青少年时期为AAU比赛的胜利付出过努力。通过参加美国这几个顶级赛事,五星的小球员们将与超过600支球队一起比赛,一起观看球赛,这将是有一次绝妙的学习体验。五星体育运动这次为孩子们精心计划的美国活动行程,将帮助每一位小球员在3周后,迎来一个全新的自己。 加入我们,挖掘自己的潜力!NBA教练的专场特训夏天是提升技术的最佳时机,为了充分利用这次暑假之行,我们为五星球员们安排了与NBA教练和NBA球探鲍勃皮尔斯教练的专场特训课程。像职业球员一样训练!给你独一无二的比赛经历和专业训练!去年我们邀请到了前NBA球星Kobe Bryant的父亲,前NBA球员Joe Bryant (左图)和世界投篮大师Dave Hopla (右图)猜猜今年又是哪位神秘大咖呢?我们希望五星球员们拥有全面性的技能,不仅在球场上,场下也同样优秀。希望他们把自...
发布时间: 2018 - 07 - 03
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春季班已经开始,你准备好了吗?
发布时间: 2018 - 07 - 03
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