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发布时间: 2018 - 06 - 21
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发布时间: 2018 - 06 - 15
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盛夏将至 一起走进暑假BALL OUT封闭篮球特训营 探索NBA夏季联赛疯狂的定义暑假BALL OUT封闭篮球特训营的训练内容是由NBA亚洲球探、五星体育运动教学总监Bob·Pierce围绕NBA夏季联赛的特点设计而成,旨在帮助孩子们提升比赛中的各项能力。个人能力的提升是进入更高水平球队的敲门砖,但打好一场比赛,除了个人能力,还有很多重要的因素。那么,究竟如何打好一场比赛?第二期暑假BALL OUT封闭特训营告诉你!第二期暑假BALL OUT封闭特训营,将会重点强调比赛技巧的提升:控球运球、传球、防守同时,学员们还会学习比赛战术和进攻技能来帮助他们全面提升能力。
发布时间: 2018 - 05 - 11
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几岁学篮球好?这是很多家长都关心的问题。其实,孩子3岁就可以开始学习篮球,只是不同年龄段的孩子学习篮球的着重点不同。3-7岁l 年龄阶段特征3-7岁的孩子,对外界有强烈的好奇心,对事物的感知能力很灵敏,模仿能力强,同时,也是性格塑造的关键时期。l 训练侧重因此,这个阶段的孩子学习篮球,主要是在轻松有趣的游戏中,融入篮球的基本能力训练,激发孩子对篮球的兴趣,培养球感球性。l 篮球训练对该阶段孩子的影响在篮球基础能力训练中,跑、跳、投等动作可以促进孩子的骨骼生长,锻炼身体的协调性。在篮球小比赛中,比赛的规则能够帮助孩子慢慢建立起规则感;比赛两队竞争的方式,也能让孩子建立竞技意识,群体意识,培养团队合作的精神;比赛过程中不断变化的状态,对孩子的应变能力培养有很大帮助;同时,比赛有输赢,孩子们在挫折感和成就感中,可以学到如何面对胜负。篮球是人生的小小缩影,孩子在篮球中感受微妙的心理变化,教练和家长每次妥善的引导,都能够帮助孩子树立良好的心态,养成积极阳光的性格。 8-11岁l 年龄阶段特征8-11岁的孩子,身体力量和体能素质稳步发展,理解能力增强l 训练侧重这个阶段的孩子,主要以篮球专业的基础技术、战术训练为主。l 篮球训练对该阶段孩子的影响基本能力的提升,让孩子在篮球运动中逐渐树立信心;训练强度的增加,能够促进孩子的骨...
发布时间: 2018 - 05 - 10
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体能是人体对不同环境适应过程所表现出来的综合能力,体能训练就是训练身体的各项素质以满足适应环境的体能需要。体能训练包含力量、速度、灵敏性、耐力和柔韧性等训练。体能训练不仅是人们通常认为的成年人健身或运动员专项体能训练,青少年体能训练是常被忽视却十分重要的问题。据调查显示,青少年体质连年下滑,体能训练迫在眉睫。而且,青少年时期也是身体各项素质发展的敏感时期,体能训练能够帮助孩子增强身体基础,促进生长发育。同时,接受科学系统的体能训练,能够帮助孩子预防运动损伤。五星体育运动在青少年体能训练方面有着成熟的经验。我们引进国际先进的体能训练方式,针对不同年龄段对体能训练的不同需求,设置适合各年龄段身体特点的体能训练计划,帮助5-17岁青少年儿童达成健康或运动需求的体能需要。
发布时间: 2018 - 05 - 02
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无论是家长想让孩子通过篮球运动还是孩子对篮球感兴趣,对于篮球训练方式的选择都需要慎重。部分家长认为不打算做职业球员,对于篮球训练,孩子自己打打就好。但其实,并不是想做职业球员才需要接受正规篮球培训,让孩子接受正规的篮球培训和自己训练是有很大区别的。自己进行篮球训练没有团队氛围,在团队配合上没办法得到提升;此外,自己做篮球训练没办法知道哪些动作是对的哪些动作是不规范的,篮球训练方式不对还容易受伤。因此,如果想让孩子学习篮球,选择正规的篮球训练机构是有必要的。篮球运动是一项需要长期积累的运动,对于孩子的篮球训练来说,最重要的是先培养孩子对篮球的兴趣。五星体育运动在青少年篮球培训方面具有成熟的经验。我们的篮球培训教学大纲是由NBA亚洲球探、五星体育运动教学总监Bob·Pierce据多年执教篮球训练的经验编写的,他深谙NBA球员的篮球训练体系,多年在亚洲的执教经历,也让他对于如何因地制宜做青少篮球训练有了深刻的了解。因此,Bob教练所编写的美式篮球训练大纲,能够帮助孩子激发对篮球训练的兴趣,并通过学习科学系统的篮球训练体系,稳步提升篮球技术。五星体育运动篮球训练课程聘请专业的欧美教练,全英文的教学环境让孩子有英语学习的环境,鼓励式篮球训练的方式,为孩子们提供快乐、专业的美式篮球训练。
发布时间: 2018 - 04 - 25
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