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产品名称: 篮球团队训练
上市日期:2018-05-15

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       篮球团体训练融合了许多高端的篮球技术提升训练,包括力量训练和负载极限提升训练,基础加速提升训练等,包括:FAT训练 · 6 to 1 和 HIT训练 · 4 to 1


篮球团体训练


FAT训练 · 6 to 1

课程简介


FAT训练课程,是五星体育运动篮球训练体系中,精英训练项目之一,为学员们提供经受更多重复的个人训练磨砺的机会。FAT,即“基础加速提升训练”,其训练设计初衷是,比周训练更快、更高效率地帮助受训学员提升核心基础能力


课程内容设计


FAT训练课程可以帮助中高等水平的学员在短时间内提升实战能力,对他们今后的篮球发展大有裨益。此训练课程,包括6名参训学员和1名教练,由1小时的教练特别指导训练和30分钟的高强度比赛组成

FAT训练课程的设置充满挑战,使学员在乐趣满满的氛围中接受更先进的训练。其中许多训练也可以在家中完成,并可以融合到日常训练之中。课程通常以30分钟的激烈比赛结束,学员恰好可以在比赛中运用新近学习到的技能。


课程目标


接受6对1 FAT训练课程的学员,可以加快学习进程,更具经验和基础技能。

今天就加入FAT训练课程,向更高层次迈进吧!


参加要求


参加FAT训练课程的学员,需具备一定的篮球技能,接受教练评估合格后,方能参加适合该名学员现阶段水平的FAT课程。

篮球团体训练

HIT训练 · 4 to 1

HIT 训练


HIT训练,即高强度提升训练,是目前我们提供的最高级的个人训练项目,训练由4名学员和1名教练组成。训练时长1小时,融合了许多高端的篮球技术提升训练,包括力量训练和负载极限提升训练

此项训练中所有的训练内容都不同于我们其他训练中所提供的具体训练项目会根据每名学员的身材、速度、天赋程度进行调整。训练的设计初衷是帮助那些极为认真的、训练刻苦的、想要开发出所有天赋的球员

由于已知的训练强度常高训练内容本身也十分严格和高端此项训练只向那些经过我们教练选拔和认可的学员开放


点击了解 > 五星篮球暑假班



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