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篮球基本功:投篮、运球、传球

日期: 2018-01-03
浏览次数: 38

投篮:

教练们将着重传授更适合孩子身体发育的技术动作,让孩子们学会“接球后投篮”和“运球后投篮”,做好这些都将对比赛得分有很大帮助。

运球:

每个孩子都将练习在不看球的情况下双手运球。变向运球以及调整运球节奏是学习的重点,尤其是体前变向过人以及背后运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。

传球:

重点训练如何持球以及如何接球, 孩子将会做双手胸前传球以及单手击地传球等练习。通过训练,孩子们将在比赛中自行判断何时是最佳的传球时机,以及如何制造空位接球机会。



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