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体能是人体对不同环境适应过程所表现出来的综合能力,体能训练就是训练身体的各项素质以满足适应环境的体能需要。体能训练包含力量、速度、灵敏性、耐力和柔韧性等训练。体能训练不仅是人们通常认为的成年人健身或运动员专项体能训练,青少年体能训练是常被忽视却十分重要的问题。据调查显示,青少年体质连年下滑,体能训练迫在眉睫。而且,青少年时期也是身体各项素质发展的敏感时期,体能训练能够帮助孩子增强身体基础,促进生长发育。同时,接受科学系统的体能训练,能够帮助孩子预防运动损伤。五星体育运动在青少年体能训练方面有着成熟的经验。我们引进国际先进的体能训练方式,针对不同年龄段对体能训练的不同需求,设置适合各年龄段身体特点的体能训练计划,帮助5-17岁青少年儿童达成健康或运动需求的体能需要。
发布时间: 2018 - 05 - 02
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无论是家长想让孩子通过篮球运动还是孩子对篮球感兴趣,对于篮球训练方式的选择都需要慎重。部分家长认为不打算做职业球员,对于篮球训练,孩子自己打打就好。但其实,并不是想做职业球员才需要接受正规篮球培训,让孩子接受正规的篮球培训和自己训练是有很大区别的。自己进行篮球训练没有团队氛围,在团队配合上没办法得到提升;此外,自己做篮球训练没办法知道哪些动作是对的哪些动作是不规范的,篮球训练方式不对还容易受伤。因此,如果想让孩子学习篮球,选择正规的篮球训练机构是有必要的。篮球运动是一项需要长期积累的运动,对于孩子的篮球训练来说,最重要的是先培养孩子对篮球的兴趣。五星体育运动在青少年篮球培训方面具有成熟的经验。我们的篮球培训教学大纲是由NBA亚洲球探、五星体育运动教学总监Bob·Pierce据多年执教篮球训练的经验编写的,他深谙NBA球员的篮球训练体系,多年在亚洲的执教经历,也让他对于如何因地制宜做青少篮球训练有了深刻的了解。因此,Bob教练所编写的美式篮球训练大纲,能够帮助孩子激发对篮球训练的兴趣,并通过学习科学系统的篮球训练体系,稳步提升篮球技术。五星体育运动篮球训练课程聘请专业的欧美教练,全英文的教学环境让孩子有英语学习的环境,鼓励式篮球训练的方式,为孩子们提供快乐、专业的美式篮球训练。
发布时间: 2018 - 04 - 25
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夏令营是当代家庭利用暑假的时间让孩子感受不同人生体验的重要途径,篮球夏令营是近年来最受学员和家长欢迎的夏令营之一。五星体育运动篮球夏令营已成功举办多期,并深受学员和家长的喜爱。我们的篮球夏令营训练大纲是由NBA亚洲球探、五星体育运动的教学总监Bob·Pierce编写,在篮球夏令营中孩子们接受的篮球训练均是Bob教练根据他30多年的执教经验来安排。篮球夏令营中除了科学系统的篮球学习体系,体能、领导力和比赛也是篮球夏令营中重要的训练内容,通过所有项目的学习,能够帮助孩子们在篮球夏令营中,增强团队意识,提升身体素质及促进性格的塑造,篮球夏令营集训的方式也能帮助孩子培养球感,快速提升篮球技能。在生活上,篮球夏令营为孩子们提供五星级的吃住标准,由专业的营养师配餐,保证孩子们的饮食营养均衡。篮球夏令营还提供24小时管家服务,为孩子们购买人身意外保险,确保孩子们在参加篮球夏令营期间的安全。五星体育运动篮球夏令营是孩子提升篮球水平,增强综合素质发展的优质选择。
发布时间: 2018 - 04 - 25
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